ハムストの張り
数回の施術でだいぶん緩んできた。 以前にも施術した 三段跳び選手のハムスト 仰向けで 膝を伸ばしたまま 股関節を曲げると ハムストにかなり張りがある 股関節を引きはがしながら 可動域を改善 股関節 屈曲時に腓腹筋を刺激 いろいろと 変化をつけて 操作を行う ・足首のつまり...
ハムストリングスの調整
昨年、インターハイ出場選手のメンテナンス～ 『種目は三段跳び』 最近左のハムに張り感が出ている スクワット姿勢、足上げの姿勢で嫌な張りが出る症状 ・筋肉に触れると 太もも周りが硬い～ 違和感等あるが 筋トレを行っているとのことなんで しばらく行わないように伝えました。...
