肉離れの緩和
　肉離れの場合のその組織内（筋肉）に出血を伴いますので、冷却して止血を促します。　2，30分も冷却すれば良いかと思います。その後安静にします。1日中や2，3日ずっと冷やすことはお勧めしません。
　恵比寿の森は・・・
痛みの周囲に手技にてアプローチします。患部には圧痛（押すと痛い）がありますので、損傷部位を特定して圧痛軽減させていきます。
痛みの程度にもよりますが、受傷直後の施術はあまり変化を感じないこともあるでしょう。　痛めた翌日の方が痛みがハッキリすることもあり、患部の感覚はさまざまです。
　肉離れは、太もも周囲（モモ裏）やふくらはぎに起こりやすいです。
腫れもあり、歩行など動いて筋肉を使えば傷口に痛みが走ります。　周囲の筋肉や関節も硬くなっている為、手技にて筋肉の張りや関節可動域を改善すると患部への負担が軽減して歩行動作も楽になります。
　患部の負担軽減や循環が良くなり早期回復が見込まれます。
　患部の状態を確認しながら、日常生活で支障ない状態に導いていきます。　
　スポーツをやられる方は再発を防ぐ為に、しっかりストレッチしながら足首や膝の関節など動かして筋肉にかかるストレス軽減を行います。その後、スピードやパワーを加える動作入れて、痛み確認と緩和を行って競技復帰をサポートします。